Cadets perform yoga on International Yoga Day at 23 Punjab Battalion NCC Academy

ਦਫਤਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਲੋਕ ਸੰਪਰਕ ਅਫਸਰ, ਰੂਪਨਗਰ

23 ਪੰਜਾਬ ਬਟਾਲੀਅਨ ਐਨਸੀਸੀ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੇ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ

ਰੂਪਨਗਰ, 21 ਜੂਨ: 21 ਜੂਨ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਫੌਜੀ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ, ਪੀਆਈ ਸਟਾਫ, ਏਐਨਓ, ਕੇਅਰ ਟੇਕਰ ਅਫਸਰਾਂ ਅਤੇ ਐਨਸੀਸੀ ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੇ 23 ਪੰਜਾਬ ਬਟਾਲੀਅਨ ਐਨਸੀਸੀ, ਰੂਪਨਗਰ ਵਿਖੇ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ।

ਇਸ ਕੈਂਪ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਣ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਣ। ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਕੈਂਪ ਦੌਰਾਨ, ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੇ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਈ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਕੀਤੇ। ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ, ਅਨੁਲੋਮ ਵਿਲੋਮ, ਕਪਾਲਭਾਤੀ, ਵਜਰਾ ਆਸਣ, ਯੋਗਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸ਼ਵਾਸਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ।

ਕਮਾਂਡਿੰਗ ਅਫਸਰ ਕਰਨਲ ਰਾਜੇਸ਼ਵਰ ਸਿੰਘ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਅਧਿਕਾਰੀ ਕਰਨਲ ਰਾਜੇਸ਼ਵਰ ਚੌਧਰੀ, ਪੀਆਈ ਸਟਾਫ, ਏਐਨਓ ਅਤੇ 650 ਕੈਡਿਟਾਂ ਨੇ ਐਨਸੀਸੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਕੂਲ, ਰੂਪਨਗਰ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ।

ਕਮਾਂਡਿੰਗ ਅਫ਼ਸਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਰੂਪਨਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 23 ਪੀਬੀ ਬੀਐਨ ਕੇਐਸ ਔਰੰਗਾਬਾਦ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਗਰਾਊਂਡ, ਮਾਤਾ ਗੁਜਰੀ ਕਾਲਜ ਸ੍ਰੀ ਫਤਿਹਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਅਤੇ ਐਸਜੀਟੀਬੀ ਕਾਲਜ ਸ੍ਰੀ ਆਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਵੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ‘ਤੇ ਏਐਨਓਐਸ ਅਤੇ ਕੇਅਰਟੇਕਰ ਅਫ਼ਸਰਾਂ ਅਤੇ 626 ਐਨਸੀਸੀ ਕੈਡਿਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ।